Yogans grundläggande positioner

Vill du få tillgång till Yogans grundläggande positioner?

Bli medlem och köp din prenumeration idag! Klicka på knappen nedan för att skapa ditt konto!

Bli medlem här

Alla avsnitt (12 st)

1. Bergets position
2. Katt och Ko
3. Nedåtgående hund
4. Plankpositionen "Plankan"
5. Chaturanga
6. Kobra och uppåtgående hund
7. Högt utfall och Krigare 1
8. Krigare 3
9. Krigare 2 och Triangeln
10. Trädets position
11. Shavasana
12. Solhälsning A

Om Yogans grundläggande positioner

I denna kurs får du lära dig hur du utför de vanligaste positionerna inom yogan. Varje avsnitt är en steg för steg video som tar dig genom en eller två positioner. I några av avsnitten berättar Marie dessutom de fysiska- och mentala fördelarna med just den positionen som visas. Lycka till!

Omdömen

Det finns inga omdömen än, bli medlem och bli den första att ge ditt betyg!