Skapa ett personligt förslag på innehåll i tre snabba steg
Vad behöver du idag?
Vad av nedan passar in bäst för dig just nu?
Vad av nedan låter mest intressant för dig?
Välj ett av nedan alternativ
Träningspass under 30 minuter
Grönare recept för hela familjen
Som medlem hos oss får du
-
Tillgång till över 500 pass och träningsformer.
Välkommen att köra HIIT-pass, Tabata, styrka, statisk träning, rörlighet, yoga- och meditation och mycket mer.
-
Mental och fysisk utveckling med kända profiler.
Lär dig hantera stress, motgångar och sömnsvårigheter. Våra coacher hjälper dig att bygga din mentala styrka.
-
Ny inspiration i köket med hundratals recept.
Välj och vraka bland fräscha, lättlagade och goda recept som både gör- och smakar gott.
-
Anpassad träningsaktivitet efter dina behov.
Använd dig av hälsokollen eller aktivitetsguiden för att skapa helt anpassade program - just för dig.
-
Motivation till att nå dina mål.
Det ska vara kravlöst, enkelt och roligt att må bra. Hos oss får du alla verktyg du behöver för att göra just det.
Kroka arm med våra Inspiratörer
Den bästa träningen är den som blir av.
PerformIQ Life är den där partnern som krokar arm med dig, oavsett väder, humör eller dagsform. Vi finns här för att peppa, inspirera och motivera dig till ett bättre välmående. Vår ambition är att kunna erbjuda någonting för alla och möta dig där du är just nu. Är du sugen på ett riktigt svettigt HIIT-pass idag? Eller ser du fram emot ett energigivande yogapass? Vill du få ny inspiration i köket eller kanske en pepp ut på promenad genom Gåpodden? Oavsett vad du söker är vi övertygade om att du hittar det hos oss.
Varför PerformIQ Life?
Vår vision är ett mer välmående Sverige. Vi menar att det ska vara kravlöst, lekfullt och enkelt att må bra. Vi vill motivera dig till en bättre hälsa utan pekpinnar eller krav. I vår plattform får du full tillgång till alla våra träningspass framtagna för alla nivåer, typer av träning och ambitionsnivåer, kurser och recept inom kost- och maghälsa, meditation- och avslappningsövningar, yoga, rörlighetsträning, kurser inom självledarskap och mycket mer. Allt digitalt på dina enheter så du kan använda PerformIQ Life precis när och var du vill.