Pass & träning – PerformIQ Life

Pass & träning

Upptäck nya pass och träningsformer tillsammans med oss. Här hittar du allt från pass på 10 minuter upp till en timme, välj det som passar dig där du är just idag.

Sök och filtrera bland all träning

Effektiv träning under 30 minuter

Visa mer innehåll

150 kr 23 minuter

Träna med Pischa - HIIT workout 1

Köp för 150 kr

150 kr 7 minuter

Träna med Elin - Styrka 1

Köp för 150 kr

150 kr 7 minuter

Träna med Elin - Rörlighet 1

Köp för 150 kr

Hemmaträning med Leila

149 kr 3 minuter

Ben & konditionspass med Leila

Köp för 149 kr

Träna med Pischa - Lower body 1

150 kr 34 minuter

Träna med Pischa - No equipment 1

Köp för 150 kr

99 kr 21 minuter

Högintensivt med Erica

Köp för 99 kr

Intro med Erica

Köp för 49 kr

129 kr 11 minuter

Rörlighet med Erica

Köp för 129 kr

129 kr 26 minuter

Statisk träning med Erica

Köp för 129 kr

129 kr 25 minuter

Träning för löpare med Erica

Köp för 129 kr

150 kr 13 avsnitt

10 rounds med Rickard

Köp för 150 kr

20 minuters hemmaträning med Leila

Kickstart för män

150 kr 8 avsnitt

Kontrastträning

Köp för 150 kr

150 kr 23 avsnitt

Kom igång med MMA träning

Köp för 150 kr

49 kr 9 avsnitt

Köp för 49 kr

150 kr 9 avsnitt

Köp för 150 kr

99 kr 7 avsnitt

Köp för 99 kr

150 kr 6 avsnitt

Köp för 150 kr

Kom igång - promenera dig piggare

699 kr 50 avsnitt

Köp för 699 kr

299 kr 19 moment

Promenera dig i form på 28 dagar!

Köp för 299 kr

499 kr 35 moment

Promenera dig i form på 8 veckor

Köp för 499 kr

Berika morgonrutinen med 10 minuter

150 kr 6 minuter

Träna med Elin - Högintensiv 1

Köp för 150 kr

150 kr 6 minuter

Träna med Elin - Högintensiv 2

Köp för 150 kr

150 kr 7 minuter

Träna med Elin - Rörlighet 1

Köp för 150 kr

150 kr 7 minuter

Träna med Elin - Rörlighet 2

Köp för 150 kr

150 kr 6 minuter

Träna med Elin - Stretch 1

Köp för 150 kr

150 kr 7 minuter

Träna med Elin - Styrka 1

Köp för 150 kr

150 kr 6 minuter

Träna med Elin - Styrka 2

Köp för 150 kr

150 kr 5 minuter

Träna med Elin - Uppvärmning 1

Köp för 150 kr

150 kr 5 minuter

Träna med Elin - Uppvärmning 2

Köp för 150 kr

150 kr 4 avsnitt

Köp för 150 kr

Rörelseträning

Balans & Rörelse

Hemmaträning med Leila

150 kr 3 avsnitt

Pausövningar på jobbet!

Köp för 150 kr

Pausövning - Axellyft

Köp för 99 kr

Pausövning - Bakåtböjning i ryggraden

99 kr 2 minuter

Pausövning - Öppna upp bröstet

Köp för 99 kr

150 kr 8 minuter

Magcirkel med Leila

Köp för 150 kr

Stretching övre delen av kroppen

149 kr 3 minuter

Ben & konditionspass med Leila

Köp för 149 kr

Sneda magmuskler

49 kr 5 minuter

Utfall med Oscar Jöback

Köp för 49 kr

150 kr 6 minuter

Träna med EIin - Stretch 2

Köp för 150 kr

10 minuter mage med Leila

Hållningsträning

150 kr 10 minuter

Rörlighet för din rygg

Köp för 150 kr

129 kr 11 minuter

Rörlighet med Erica

Köp för 129 kr

Effektiv pausträning på jobbet

Pausövning - Axellyft

Köp för 99 kr

Pausövning - Bakåtböjning i ryggraden

99 kr 2 minuter

Pausövning - Öppna upp bröstet

Köp för 99 kr

150 kr 4 avsnitt

Köp för 150 kr

150 kr 3 avsnitt

Pausövningar på jobbet!

Köp för 150 kr

Träna som en superstar

129 kr 11 minuter

Rörlighet med Erica

Köp för 129 kr

99 kr 21 minuter

Högintensivt med Erica

Köp för 99 kr

Intro med Erica

Köp för 49 kr

129 kr 25 minuter

Träning för löpare med Erica

Köp för 129 kr

129 kr 26 minuter

Statisk träning med Erica

Köp för 129 kr

Maxa formen under fyra veckor med Pischa

499 kr 20 avsnitt

Pischas Bootcamp

Köp för 499 kr

150 kr 23 minuter

Träna med Pischa - HIIT workout 1

Köp för 150 kr

150 kr 29 minuter

Träna med Pischa - HIIT workout 2

Köp för 150 kr

150 kr 27 minuter

Träna med Pischa - HIIT workout 3

Köp för 150 kr

150 kr 27 minuter

Träna med Pischa - HIIT workout 4

Köp för 150 kr

Träna med Pischa - Lower body 1

Träna med Pischa - Lower body 2

Träna med Pischa - Lower body 3

150 kr 31 minuter

Träna med Pischa - Lower body 4

Köp för 150 kr

150 kr 26 minuter

Träna med Pischa - Upper body 1

Köp för 150 kr

150 kr 26 minuter

Träna med Pischa - Upper body 2

Köp för 150 kr

150 kr 27 minuter

Träna med Pischa - Upper body 3

Köp för 150 kr

150 kr 23 minuter

Träna med Pischa - Upper body 4

Köp för 150 kr

150 kr 34 minuter

Träna med Pischa - No equipment 1

Köp för 150 kr

Träna med Pischa - No equipment 2

Träna med Pischa - No equipment 3

Träna med Pischa - No equipment 4

SÖK EFTER INNEHÅLL

Vill du hitta nytt innehåll?

Använd vår smidiga sökmotor för att hitta nytt och spännande innehåll.

Sök efter nytt innehåll