Onlinekurs

Yoga för löpare!

Yoga för löpare gör dig bättre rustad för skadefri träning. Även om du aldrig yogat förut så kommer denna klass ge dig stor nytta.

Om Yoga för löpare!

Vill du få tillgång till onlinekursen: Yoga för löpare!?

För att få tillgång till kursen måste du köpa ett av våra tillgångspaket eller be ditt företag att uppgradera deras konto. För att se alla vår paket klicka på knappen nedan för mer information.


Yoga dig till en bättre löpare med en blandning av styrka och mjukhet.

I denna yogaklass fokuserar vi mycket på höfterna för att skapa utrymme och rörlighet.

En mjukare kropp håller dig även skadefri. Vi tränar också på djupare andetag och mera närvaro. Att bli bekväm med det obekväma är viktigt för att utvecklas som löpare.


Genom att träna på detta blir du bättre rustad för att andas dig igenom de riktigt motiga delarna av löparlivet – som riktigt tuffa pass och lopp när du egentligen bara vill kliva av.

Kort om Yoga för löpare!

  • Antal avsnitt1 st
  • Antal videoklipp1 st
  • InspiratörerLotta Renlund
  • KategorierLöpningStressYoga