Onlinekurs

Pausträning

Enkla, smarta övningar för att minska smärta, öka cirkulationen och skapa variation under en arbetsdag. Begränsa stillasittandet och få bättre hälsa.

Om Pausträning

Vill du få tillgång till onlinekursen: Pausträning?

För att få tillgång till kursen måste du köpa ett av våra tillgångspaket eller be ditt företag att uppgradera deras konto. För att se alla vår paket klicka på knappen nedan för mer information.

  • Arbeta förebyggande och slipp smärta i axlar, rygg, nacke och ben
  • Handduk, sjal eller bälte är det enda du behöver
  • Skapa cirkulation i hela kroppen
  • Enkla och effektiva övningar för axlar, rygg, nacke och ben
  • För dig med begränsad tid

Kort om Pausträning