Onlinekurs

Kontrastträning

Kontrastträning är ett enormt effektivt sätt att träna. Jag har tagit fram ett kontrastträningsprogram för hemmabruk.

Om Kontrastträning

Vill du få tillgång till onlinekursen: Kontrastträning?

För att få tillgång till kursen måste du köpa ett av våra tillgångspaket eller be ditt företag att uppgradera deras konto. För att se alla vår paket klicka på knappen nedan för mer information.

I kontrastträning arbetar du med dina explosiva och lite långsammare muskelfibrer. Det ger en otroligt fin effekt och en helt ny upplevelse av trötta ut musklerna på kort tid. Kontrastträning passar alla som vill variera sin träning och få fina resultat. Träning hemma när den är som bäst!

Kort om Kontrastträning

  • Antal avsnitt8 st
  • Antal videoklipp8 st
  • InspiratörerLeila Söderholm
  • KategorierEnergiTräning