Onlinekurs

Kickstart för män

Det här är kursen för dig som är man och som vill ha en kickstart i din viktminskning och gå ner 6-7 kilo på 4 veckor. Du kommer att få njuta av god mat som mättar bra och ger energi. Recepten är en variation av kött, fisk, fågel och vegetariskt.

Om Kickstart för män

Vill du få tillgång till onlinekursen: Kickstart för män?

För att få tillgång till kursen måste du köpa ett av våra tillgångspaket eller be ditt företag att uppgradera deras konto. För att se alla vår paket klicka på knappen nedan för mer information.

Det här är kursen för dig som är man och som vill ha en kickstart i din viktminskning och gå ner 6-7 kilo på 4 veckor. Du kommer att få njuta av god mat som mättar bra och ger energi. Recepten är en variation av kött, fisk, fågel och vegetariskt.

Denna kickstart bygger på kombinera fastedagar med att äta olika mängd kalorier varje dag. Det kommer vara två typer av fasta, 16:8 och 5:2 – allt för att få kroppen att jobba med att förbränna den lagrade energin som finns på våra kroppar. Att använda sig av olika typer av fasta är ett bra verktyg för att förbättra sin hälsa och gå ner i vikt, men även för att behålla vikten.

I kursen får du:

  • Färdigplanerade menyplaner.
  • Kaloriberäknade och lättlagade recept.
  • Inköpslistor
  • Inspirerande och informativa filmer.

Varmt välkommen att köra igång Kickstart för män!

Kort om Kickstart för män

  • Antal avsnitt17 st
  • Antal videoklipp3 st
  • InspiratörerUlrika Davidsson
  • KategorierKost