Onlinekurs

Dynamisk Rörlighet

Dynamisk Rörlighet, en nybörjarkurs. Det många längtar efter är att bli rörligare och få en mer följsam och enkel kropp att leva i. Rörlighet är också perfekt att börja med om man vill komma igång med annan träning. För när man blivit rörligare blir man också mer sugen på att bli starkare och få bättre kondition. Så allt startar i en rörlig kropp!

Om Dynamisk Rörlighet

Vill du få tillgång till onlinekursen: Dynamisk Rörlighet?

För att få tillgång till kursen måste du köpa ett av våra tillgångspaket eller be ditt företag att uppgradera deras konto. För att se alla vår paket klicka på knappen nedan för mer information.

Varmt välkommen till mitt program Dynamisk Rörlighet.

Här kommer vi i tre olika sessioner utforska din möjlighet att få en mjukare och mer rörlig kropp. Genom lugna, trygga och varma dynamiska rörelser tar vi oss hela vägen genom din kropps största strukturer för att skapa längd, frihet och öppenhet.

Du kommer att behöva en yogamatta eller liknande samt en filt eller kudde för dina knän. Varje session är ca 25 min och jag är din guide hela vägen!

Vi ses!

Kort om Dynamisk Rörlighet