Kost & recept Bli en mästerkock i köket tillsammans med oss. Lär dig mer om mag- och tarmhälsa och få familjen att äta mer grönt hela veckan. Vad blir det idag? Gå till alla recept Sök efter kostkurser Ät mer vegetarisktVisa fler recept 25 minuterVegetarisk pastasåsVisa recept 5 minuterSmoothietallrikVisa recept 15 minuterGrön sallad med jordgubbar och sparrisVisa recept Bibimbap (Koreansk pyttipanna)Visa recept 10 minuterGrön yoghurtbowlVisa recept 30 minuterCurrygryta med sötpotatis och kikärtorVisa recept 45 minuterFalafeltallrikVisa recept 10 minuterBlåbärsbowl med hirsVisa recept 44 minuterAuberginegratäng med mozzarellaVisa recept 40 minuterRamenVisa recept 29 minuterGrönsaksbullar med blomkålscouscousVisa recept 19 minuterBönbiff med krispig sallad i honungsdressing och avokadodippVisa recept 10 minuterAvokadosmörgås med kesoVisa recept 15 minuterGrön smoothieVisa recept 50 minuterFetaostbollar med paprikasås och rostad potatisVisa recept 5 minuterHallonsmoothie med vetekliVisa recept 35 minuterHalloumibiffar med rostad potatisVisa recept 15 minuterAvokadosmoothieVisa recept 15 minuterOmelett med fetaostVisa recept 10 minuterHampafrögrötVisa recept 40 minuterRispappersrullar med tofu och cashewnötterVisa recept 20 minuterOvernight oats med plommonkompottVisa recept 30 minuterVegetarisk pastasalladVisa recept 5 minuterJordgubbs- och rödbetssmoothieVisa recept 35 minuterZucchiniburgareVisa recept 5 minuterOvernight oats med rabarberkompottVisa recept 19 minuterThaigryta röd curryVisa recept 20 minuterQuinoagröt med tropisk toppingVisa recept 5 minuterEnergikickVisa recept 20 minuterWrap med ärtfalafelVisa recept 20 minuterPasta med halloumipestoVisa recept 15 minuterJordgubbar med rapsolja, ingefärsyoghurt, frön och nötterVisa recept 25 minuterHemgjord müsliVisa recept 10 minuterOvernight oatsVisa recept 5 minuterSmörgås med cottage cheese, torkade aprikoser och vindruvorVisa recept 5 minuterSmoothie med ingefära och havtornVisa recept 15 minuterÄppel- och lingonkompottVisa recept 40 minuterVegetarisk poké bowl med pumpa och picklad kålVisa recept 10 minuterRågflingegrötVisa recept 10 minuterGrönkåls- och mangosmoothieVisa recept 5 minuterFröig havregrynsgröt toppad med banan och jordgubbarVisa recept 40 minuterBelugalinssallad med rostad sötpotatis och fänkålVisa recept 19 minuterAvokadopastaVisa recept 40 minuterAsiatiska vegobiffar med sötpotatisklyftorVisa recept 15 minuterSmoothie bowlVisa recept 45 minuterSpenatlasagne med chevre och soltorkad tomatVisa recept 40 minuterMexikansk bowlVisa recept 19 minuterPasta med halloumiVisa recept 25 minuterOstplättar med picklad morotVisa recept Kurser inom kostVisa alla resultat99 kr 25 avsnittDetox steg 2 - En hållbar livsstilKöp för 99 kr99 kr 22 avsnittDietistens val - Hälsosam vardagsmatKöp för 99 kr150 kr 10 avsnittMaghälsaKöp för 150 kr150 kr 10 avsnittHitta toppformen med smoothies och sopporKöp för 150 kr149 kr 34 avsnittKom igång med GI - 6 veckorKöp för 149 kr129 kr 24 avsnittMindful Eating - Ta kontroll över matenKöp för 129 kr150 kr 20 avsnittKom i livsbalans med matKöp för 150 kr149 kr 28 avsnittHållbar vikthanteringKöp för 149 kr 17 avsnittKickstart för mänVisa149 kr 23 avsnittBli av med sötsuget på 4 veckorKöp för 149 kr120 kr 34 avsnittÄt dig frisk med en 14-dagars detoxkurKöp för 120 kr 10 avsnittÄt grönareVisa150 kr 11 avsnittLåt din hjärna blommaKöp för 150 kr99 kr 13 avsnittGI - turbo - 2 veckorKöp för 99 kr99 kr 9 avsnittGrön frukostKöp för 99 kr149 kr 13 avsnittClean EatingKöp för 149 kr Gott och grönt - nyttiga middagar för hela middagenVisa fler recept 25 minuterTorsk med ägg och brynt smörVisa recept 30 minuterSej med grillad paprika och parmesanVisa recept 29 minuterBaconlindad järpe med primörerVisa recept 35 minuterLax i ugn med ingefära, chili och limeVisa recept Lammrostbiff med olivsky och potatiskakaVisa recept 30 minuterMorotssoppa med pasta och gröntVisa recept 40 minuterRamenVisa recept 19 minuterThaigryta röd curryVisa recept 19 minuterAvokadopastaVisa recept 34 minuterFläskfilé i ugn med äpplenVisa recept 25 minuterUgnsbakad fisk med kapris och tomaterVisa recept 30 minuterLax med lime och ingefäraVisa recept 15 minuterSparrissallad med avokadoVisa recept 29 minuterEnkel sparrissoppaVisa recept 29 minuterKyckling och nudlar med sesamVisa recept 25 minuterKantarellpizzaVisa recept 31 minuterRimmad lax med dillpotatisVisa recept 30 minuterKycklinglårfilé med ugnsbakade tomater och bönorVisa recept 40 minuterPaella med kyckling och räkorVisa recept 19 minuterPasta med halloumiVisa recept 20 minuterWrap med ärtfalafelVisa recept 19 minuterBönbiff med krispig sallad i honungsdressing och avokadodippVisa receptSupersoppa a la Mats PeterssonVisa recept 31 minuterFisk med krispigt gremoulatatäckeVisa recept 34 minuterKöttfärsbiffar i ugn med couscousVisa recept 20 minuterMelonsallad med mozzarellaVisa recept 40 minuterGrillade havskräftor med nudelsalladVisa recept 40 minuterAsiatisk nudelsallad med helstekt fläskfiléVisa recept 44 minuterAuberginegratäng med mozzarellaVisa recept 40 minuterGrillade kycklingklubborVisa recept 35 minuterGrillad makrill med potatissalladVisa recept 31 minuterVegansk potatissalladVisa recept 31 minuterKokosmarinerad kycklingfiléVisa recept 45 minuterFiskgratäng med torskVisa recept 40 minuterMexikansk bowlVisa recept 40 minuterFärsbiffar med svampsås och klyftpotatisVisa recept 20 minuterPasta med halloumipestoVisa recept 24 minuterBroccolisallad med grillad halloumiVisa recept 30 minuterVegetarisk pastasalladVisa recept 20 minuterPasta med baconVisa recept 25 minuterLax med mangosalsaVisa recept 5 minuterMorotssalladVisa recept 49 minuterMatig grönkålssalladVisa recept 40 minuterGrillad flankstek med vattenmellonsalladVisa recept 30 minuterKryddiga biffar med tabboulehVisa recept 35 minuterHalloumibiffar med rostad potatisVisa recept 29 minuterGrönsaksbullar med blomkålscouscousVisa recept 19 minuterLaxmacka med gräddkokt grönkålVisa recept 20 minuterPocherat ägg med skinka och chilistekta bönorVisa recept 21 minuterMelonsallad med mozzarellaVisa recept Lättlagat under 30 minuterVisa fler recept 20 minuterFiskburgare med knaprig dressingVisa recept 10 minuterAvokadosmörgås med kesoVisa recept 25 minuterBovetegröt med sesamfrön, kanel och russinVisa recept 15 minuterJordgubbar med rapsolja, ingefärsyoghurt, frön och nötterVisa recept 30 minuterQuinoasallad med stekt äggVisa recept 15 minuterSmoothie bowlVisa recept 20 minuterHälsobowlVisa recept 20 minuterRäk- och kräftsallad med matveteVisa recept 30 minuterKryddiga biffar med tabboulehVisa recept 5 minuterMorotssalladVisa recept 20 minuterPocherat ägg med skinka och chilistekta bönorVisa recept 5 minuterFröig havregrynsgröt toppad med banan och jordgubbarVisa recept 20 minuterQuinoagröt med tropisk toppingVisa recept 10 minuterAvokadoröraVisa recept 15 minuterNyttiga chokladbollarVisa recept 30 minuterPastasallad med räkor och asiatisk dressingVisa recept 30 minuterOstfyllda köttbullar med matig kamut-vetesalladVisa recept 10 minuterOvernight oatsVisa recept 5 minuterShake med lingonVisa recept 29 minuterGrönsaksbullar med blomkålscouscousVisa recept 20 minuterMelonsallad med mozzarellaVisa recept 30 minuterSpagetti med tomatsåsVisa recept 30 minuterQuinoa- och mathavremix med stekt äggVisa recept 30 minuterVegetarisk pastasalladVisa recept -1 minutKornbröd med dinkelflingorVisa recept 25 minuterBananpannkakor med bär och kvargVisa recept 24 minuterBroccolisallad med grillad halloumiVisa recept 20 minuterApelsinsallad med granatäppleVisa recept 21 minuterMelonsallad med mozzarellaVisa recept 15 minuterAvokadosmoothieVisa recept 25 minuterPastasallad med sparris och kallrökt laxVisa recept 25 minuterOstplättar med picklad morotVisa recept 30 minuterCurrygryta med sötpotatis och kikärtorVisa recept 15 minuterGrön smoothieVisa recept 25 minuterHemgjord müsliVisa recept 19 minuterAvokadopastaVisa recept 20 minuterPoké bowl med laxVisa recept 10 minuterRågflingegrötVisa recept Hälsoboost - fräscha smoothiesVisa fler recept 15 minuterSmoothie bowlVisa recept 5 minuterSmoothie med ingefära och havtornVisa recept 5 minuterSmoothietallrikVisa recept 15 minuterAvokadosmoothieVisa recept 15 minuterGrön smoothieVisa recept 10 minuterGrönkåls- och mangosmoothieVisa recept 5 minuterHallonsmoothie med vetekliVisa recept 5 minuterJordgubbs- och rödbetssmoothieVisa recept Mellanmål med välgörande ingredienserVisa fler recept 30 minuterMorotssoppa med pasta och gröntVisa recept 29 minuterChokladdoppade apelsinerVisa recept 21 minuterCouscous med feta, tzatziki och hummusVisa recept 11 minuterVattenmelonsallad med myntaVisa recept 30 minuterSallad på grillade grönsaker och halloumiVisa recept 5 minuterMorotssalladVisa recept 3 timmarTorkade äppelchipsVisa recept 2 timmarGrovt fullkornsbrödVisa recept 31 minuterVegansk potatissalladVisa recept 31 minuterGazpacho med grillad ciabattaVisa receptProteinchokladbollarVisa recept 5 minuterShake med lingonVisa recept 30 minuterGlutenfri energibarVisa recept 29 minuterMüslirutorVisa recept 6 minuterSmoothie med avokado och spenatVisa recept 11 minuterRischoklad med kokos och torkad fruktVisa recept 29 minuterRawfoodbollar med blåbär och kardemummaVisa recept 29 minuterVispad mozzarella med tomatsalladVisa recept 29 minuterEnkel sparrissoppaVisa recept 6 minuterSmoothie med KesellaVisa recept 25 minuterBananpannkakor med bär och kvargVisa recept 15 minuterSparrissallad med avokadoVisa recept 29 minuterKesoplättarVisa recept 24 minuterBroccolisallad med grillad halloumiVisa recept 4 minuterSmoothie med äpple och selleriVisa recept 2 timmarGlutenfritt fröknäckeVisa recept 15 minuterSpettad fruktsalladVisa receptSupersoppa a la Mats PeterssonVisa recept 15 minuterNyttiga chokladbollarVisa receptÄppelchips i ugnVisa recept 3 timmarÄppelchipsVisa receptRisbräckVisa recept 20 minuterRäk- och kräftsallad med matveteVisa recept 19 minuterLaxmacka med gräddkokt grönkålVisa recept 14 minuterDadlar på tre olika sättVisa recept 2 timmarSurkålVisa recept -1 minutKornbröd med dinkelflingorVisa recept 9 minuterColeslawVisa recept 4 timmarJulvörtbrödVisa recept 25 minuterPastasallad med sparris och kallrökt laxVisa recept 6 minuterVegansk smoothie med koksmjölkVisa recept 20 minuterMelonsallad med mozzarellaVisa recept 49 minuterMatig grönkålssalladVisa recept 31 minuterLjummen kycklingsalladVisa recept 6 minuterChiapudding med kokosmjölkVisa recept
