• Om oss
  • Våra paket
  • Friskvård
  • FAQ
  • Bli medlem
  • Logga in
PerformIQ Life
  • Kurser
  • Pass
  • Föreläsningar
  • Recept
  • Inspiration
  • Bli medlem

Onlinekurser

  • Kategorier
    • Dans
    • Energi
    • Glädje
    • Golf
    • Kondition
    • Kost
    • Längdskidor
    • Ledarskap
    • Löpning
    • Mål
    • Mindfulness
    • Padel
    • Pausträning
    • Rehab
    • Relationer
    • Rörlighet
    • Sluta Röka
    • Smärtfri
    • Sömn
    • Stress
    • Träna med barn
    • Träning
    • Visste du att
    • Yoga
  • Nivåer
    • 1. Nybörjare
    • 2. Lätt nivå
    • 3. Medel nivå
    • 4. Tuff nivå
  • Inspiratörer
    • Alexander Holmberg
    • Anders Haglund
    • Andreas Piirimets
    • Anna Jönsson Haag
    • Anna Lissjanis
    • Annette Lefterow
    • Ari Lipponen
    • Åsa Fornander
    • Camilla Rova
    • Caroline Wilbois & Johanna Andersson
    • Caxton Njuki
    • Christina Stielli
    • David D-Flex Seisay
    • Elin Karlsson
    • Emil Jönsson
    • Erica Johansson
    • Erika Rosenbaum
    • Eva Sjödahl
    • Eva-Kristin Öhman
    • Gunnar Söderström
    • Henrik Fexeus
    • Jenny Hagman
    • Jessica Delér
    • Johan Sandberg
    • Jonas Björkman
    • Jose Nunez
    • Karin Haglund
    • Leila Söderholm
    • Linda Bellvik
    • Linus Johansson
    • Lotta Renlund
    • Malene Schmidt
    • Malin Ewerlöf
    • Maria Akraka
    • Maria Olofsson
    • Marlene Gustawson
    • Martin Lidberg
    • Mats Petersson
    • Michael Fridebäck
    • Niclas Wahlgren
    • Oscar Jöback
    • Pernilla Aspe
    • Pischa Strindstedt
    • PO Osbeck
    • Rickard Nordstrand
    • Robert Kronberg
    • Sabina Dufberg
    • Simon Sköld
    • Sofia Antonsson
    • Sonja Andriakena
    • Susann Solfeldt
    • Tiina Vainio
    • Träning på recept
    • Ulrika Ahlqvist
    • Ulrika Davidsson
    • Ulrika Fallenius

Sömn

Onlinekurser inom Sömn

  • Kurser
  • Pass
  • Utmaningar
  • Föreläsningar
  • Inspiration
  • Visa allt

Onlinekurser inom Sömn

Onlinekurser

Avslappning och återhämtning

Avslappning för hjärna och kropp.

Onlinekurser

Gåpodden

Vi gör dig sällskap på 3 promenader p...

Onlinekurser

Kom i livsbalans med yoga

Yoga har balanserat oss i tusentals å...

Onlinekurser

Låt din hjärna blomma

Här får du möjlighet att lära känna d...

Onlinekurser

Yin Yoga Höftkärlek

Upplever du stelhet runt höfterna och...

Onlinekurser

Yin Yoga för Harmoni & Balans

En lugn klass där vi fokuserar på att...

Onlinekurser

Gå dig stressfri!

Känner du dig stressad? Hittar du int...

  • SOK
  • PerformIQ Life

Om PerformIQ Life

PerformIQ Life är en digital hälsoplattform med syftet att stärka hela Sveriges folkhälsa. Vi har träningspass för alla nivåer, målsättningar och intresseområden likväl som kurser och poddar inom självledarskap, mental hälsa och stresshantering. I vår receptbank hittar du lättlagade, snabba och goda maträtter för alla dagens mål. Välkommen till PerformIQ Life – din verktygslåda för ett bättre välmående.

Mer om PerformIQ & SOK

  • Besök PerformIQ.se
  • Besök SOK.se

Länkar

  • Kurser
  • Pass
  • Föreläsningar
  • Recept
  • Inspiration
  • Lös in presentkort
  • Bli medlem
  • Logga in
  • Om oss
  • FAQ
  • Friskvård
  • Databehandlingspolicy
  • Köpvillkor
  • Kurser
  • Pass
  • Föreläsningar
  • Recept
  • Inspiration
  • Kategorier
    • Dans
    • Energi
    • Glädje
    • Golf
    • Kondition
    • Kost
    • Längdskidor
    • Ledarskap
    • Löpning
    • Mål
    • Mindfulness
    • Padel
    • Pausträning
    • Rehab
    • Relationer
    • Rörlighet
    • Sluta Röka
    • Smärtfri
    • Sömn
    • Stress
    • Träna med barn
    • Träning
    • Visste du att
    • Yoga
  • Nivåer
    • 1. Nybörjare
    • 2. Lätt nivå
    • 3. Medel nivå
    • 4. Tuff nivå
  • Inspiratörer
    • Alexander Holmberg
    • Anders Haglund
    • Andreas Piirimets
    • Anna Jönsson Haag
    • Anna Lissjanis
    • Annette Lefterow
    • Ari Lipponen
    • Åsa Fornander
    • Camilla Rova
    • Caroline Wilbois & Johanna Andersson
    • Caxton Njuki
    • Christina Stielli
    • David D-Flex Seisay
    • Elin Karlsson
    • Emil Jönsson
    • Erica Johansson
    • Erika Rosenbaum
    • Eva Sjödahl
    • Eva-Kristin Öhman
    • Gunnar Söderström
    • Henrik Fexeus
    • Jenny Hagman
    • Jessica Delér
    • Johan Sandberg
    • Jonas Björkman
    • Jose Nunez
    • Karin Haglund
    • Leila Söderholm
    • Linda Bellvik
    • Linus Johansson
    • Lotta Renlund
    • Malene Schmidt
    • Malin Ewerlöf
    • Maria Akraka
    • Maria Olofsson
    • Marlene Gustawson
    • Martin Lidberg
    • Mats Petersson
    • Michael Fridebäck
    • Niclas Wahlgren
    • Oscar Jöback
    • Pernilla Aspe
    • Pischa Strindstedt
    • PO Osbeck
    • Rickard Nordstrand
    • Robert Kronberg
    • Sabina Dufberg
    • Simon Sköld
    • Sofia Antonsson
    • Sonja Andriakena
    • Susann Solfeldt
    • Tiina Vainio
    • Träning på recept
    • Ulrika Ahlqvist
    • Ulrika Davidsson
    • Ulrika Fallenius
  • Våra paket
  • Friskvård
  • Om oss
  • FAQ
  • Bli medlem
  • Logga in