Maxa din hälsa med Elin!

Här hittar du friskvårdsberättigad träning, recept, kurser, poddar, föreläsningar och mycket mer. Ta del av våra erbjudanden nedan! 👇

Träna enkelt och effektivt med Elin – Nu även för dig som gravid!

Elin, vår underbara Gotländska, är här för att guida dig genom en härlig mix av träningspass – från högintensiv träning till rörlighet, avslappning och tabata. Hennes pass är lätta att följa oavsett var du befinner dig, och du tränar med din egen kroppsvikt, vilket betyder att ingen utrustning behövs. Följ med och svettas, få pepp och bygg din styrka, öka din rörlighet och lär dig slappna av efter varje pass.

Nu har Elin dessutom lanserat ett helt nytt program för dig som är gravid, anpassat för att stärka och stötta dig under graviditeten.

Ta del av hela PerformIQ Life och få ett års tillgång till träningspass, föreläsningar, kostråd och stresshantering för endast 699 kr (ord. pris 995 kr). Klicka på knappen nedan och ange koden ELIN för att få rabatten.

Välkommen att träna med oss!

Mer om 'Träning för dig som gravid'!

Välkommen till vårt träningsprogram för gravida med Elin! Det här programmet är utformat för att hjälpa dig att hålla dig aktiv från graviditetsvecka 16 och fram till förlossningen. Elin kommer att guida dig genom säkra och effektiva övningar som är anpassade till din kropp och dess förändringar, så att du kan känna dig stark, energifylld och förberedd för den kommande resan. Innan vecka 16 kan de flesta fortsätta träna som vanligt. Det är dock viktigt att alltid känna efter och lyssna på sin egen kropp, eftersom varje graviditet är unik. Lita på din egen känsla, och kom ihåg att träning kan se olika ut för alla.

Vid årsmedlemskap hos oss får du:

  • Tillgång till över 500 pass och träningsformer.

    Välkommen att köra HIIT-pass, Tabata, styrka, statisk träning, rörlighet, yoga- och meditation och mycket mer

  • Mental och fysisk utveckling med kända profiler.

    Lär dig hantera stress, motgångar och sömnsvårigheter. Våra coacher hjälper dig att bygga din mentala styrka.

  • Ny inspiration i köket med hundratals recept.

    Välj och vraka bland fräscha, lättlagade och goda recept som både gör- och smakar gott.

  • Anpassad träningsaktivitet efter dina behov.

    Använd dig av hälsokollen eller aktivitetsguiden för att skapa helt anpassade program - just för dig.

  • Motivation till att nå dina mål.

    Det ska vara kravlöst, enkelt och roligt att må bra. Hos oss får du alla verktyg du behöver för att göra just det.