Välkommen till en mer hälsorik vardag med PerformIQ Life Just nu kan du som Coop-medlem få tillgång till hela vårt utbud i 12 månader för endast 499 kr. Passa på! Nyttja kampanjen BOOSTA HÖSTEN MED OSS Bli medlem idag för endast 499 :- Köp ett 1-års medlemskap idag för 499:- (ord. pris 995-). Du får tillgång till alla våra kurser, pass, poddar, utmaningar, recept och föreläsningar. Använd koden COOP. Varmt välkommen! Nyttja kampanjen här! Urval av våra träningspass150 kr 4 minuterGAGAN ARORA - warmup workoutKöp för 150 kr150 kr 31 minuterTräna med Pischa - Lower body 4Köp för 150 kr69 kr 8 minuterYoga för ryggenKöp för 69 kr 30 minuterTräna med Pischa - No equipment 3Visa kr 3 minuterTräna med barn - PlankanKöp för kr150 kr 9 minuterGrundträning med MatsKöp för 150 kr99 kr 2 minuterPausövning - Öppna upp bröstetKöp för 99 kr150 kr 5 minuterTräna med Elin - Uppvärmning 2Köp för 150 kr kr 5 minuterKnäböj med Oscar JöbackKöp för kr 27 minuterTräna med Pischa - Lower body 2Visa99 kr 12 minuterRikard Robbins - rörlighetKöp för 99 kr kr 56 minuterYin Yoga för Harmoni & BalansKöp för kr 10 minuterPrameet Kotak - What is meditation?Visa 29 minuterTräna med Pischa - Lower body 1Visa150 kr 27 minuterTräna med Pischa - HIIT workout 3Köp för 150 kr99 kr 21 minuterHögintensivt med EricaKöp för 99 kr150 kr 7 minuterGAGAN ARORA - Core strengthening workoutKöp för 150 kr129 kr 11 minuterRörlighet med EricaKöp för 129 kr129 kr 26 minuterStatisk träning med EricaKöp för 129 kr99 kr 1 minutPausövning - AxellyftKöp för 99 kr 30 minuterPrameet Kotak - What is breathing?Visa150 kr 23 minuterTräna med Pischa - Upper body 4Köp för 150 kr99 kr 16 minuterRikard Robbins - benstyrkaKöp för 99 kr150 kr 23 minuterTräna med Pischa - HIIT workout 1Köp för 150 kr 4 minuterSneda magmusklerVisa150 kr 14 minuterGAGAN ARORA- Running introductionKöp för 150 kr150 kr 6 minuterGAGAN ARORA - Limbering down workoutKöp för 150 kr129 kr 25 minuterTräning för löpare med EricaKöp för 129 kr kr 12 minuterBalans & RörelseKöp för kr 6 minuterPrameet Kotak - PM SequenceVisa150 kr 6 minuterTräna med Elin - Högintensiv 2Köp för 150 kr 10 minuterHållningsträningVisa150 kr 26 minuterTräna med Pischa - Upper body 1Köp för 150 kr49 kr 18 minuterMaximal förbränningKöp för 49 kr99 kr 6 minuterEnergiyogaKöp för 99 kr 22 minuter20 minuters hemmaträning med LeilaVisa 5 minuterPrameet Kotak - AM SequenceVisa69 kr 7 minuterMorgonyogaKöp för 69 kr150 kr 6 minuterTräna med EIin - Stretch 2Köp för 150 kr150 kr 6 minuterTräna med Elin - Styrka 2Köp för 150 kr 11 minuterRyggradskärlekVisa69 kr 7 minuterYoga HarmonipassKöp för 69 kr kr 48 minuterYin Yoga med AriKöp för kr150 kr 7 minuterTräna med Elin - Styrka 1Köp för 150 kr 6 minuterPrameet Kotak - Noon SequenceVisa150 kr 6 minuterTräna med Elin - Stretch 1Köp för 150 kr150 kr 7 minuterTräna med Elin - Rörlighet 1Köp för 150 kr150 kr 6 minuterTräna med Elin - Högintensiv 1Köp för 150 kr kr 1 minutTräna med barn - StafettKöp för kr150 kr 27 minuterTräna med Pischa - HIIT workout 4Köp för 150 kr kr 18 minuterStretching nedre delen av kroppenKöp för kr49 kr 5 minuterUtfall med Oscar JöbackKöp för 49 kr150 kr 26 minuterTräna med Pischa - Upper body 2Köp för 150 kr kr 10 minuterStretching övre delen av kroppenKöp för kr kr 1 minutPausövning - Bakåtböjning i ryggradenKöp för kr49 kr 1 minutIntro med EricaKöp för 49 kr 23 minuterTräna med Pischa - No equipment 4Visa kr 38 minuterYin & YangKöp för krMorning Workout RegimenVisa150 kr 34 minuterTräna med Pischa - No equipment 1Köp för 150 kr kr 1 minutTräna med barn - SitupsKöp för kr150 kr 5 minuterGAGAN ARORA - WorkoutsKöp för 150 kr149 kr 3 minuterBen & konditionspass med LeilaKöp för 149 kr kr 1 minutTräna med barn - BollKöp för kr150 kr 9 minuterGAGAN ARORA - Body MobilityKöp för 150 kr kr 4 minuterTräna med barn - TärningenKöp för kr 34 minuterTräna med Pischa - No equipment 2Visa 28 minuterTräna med Pischa - Lower body 3Visa150 kr 27 minuterTräna med Pischa - Upper body 3Köp för 150 kr kr 11 minuterRörelseträningKöp för kr150 kr 29 minuterTräna med Pischa - HIIT workout 2Köp för 150 kr150 kr 7 minuterTräna med Elin - Rörlighet 2Köp för 150 kr kr 10 minuter10 minuter mage med LeilaKöp för kr150 kr 8 minuterMagcirkel med LeilaKöp för 150 kr150 kr 5 minuterTräna med Elin - Uppvärmning 1Köp för 150 kr Goda och hälsosamma recept 34 minuterFisk i ugn med grädde och broccoliVisa recept 29 minuterLax med färskostVisa receptProteinchokladbollarVisa recept 30 minuterCaesarsalladVisa recept 29 minuterMüslirutorVisa recept 34 minuterQuinoa med rostad sötpotatis och chipotledressingVisa recept Wrap med kyckling, avokado och sesamdressingVisa recept 5 minuterHallonsmoothie med vetekliVisa recept 25 minuterKantarellpizzaVisa recept 25 minuterTorsk med ägg och brynt smörVisa recept 25 minuterUgnsbakad fisk med kapris och tomaterVisa recept 29 minuterGrönsaksbullar med blomkålscouscousVisa recept 31 minuterLjummen kycklingsalladVisa recept 3 minuterGrötmixVisa recept 19 minuterBönbiff med krispig sallad i honungsdressing och avokadodippVisa recept 15 minuterÄggröraVisa recept 35 minuterLax i ugn med ingefära, chili och limeVisa recept 40 minuterBelugalinssallad med rostad sötpotatis och fänkålVisa recept 10 minuterHampafrögrötVisa recept 13 minuterRödbetsspaghetti med rucola och parmesanVisa recept 31 minuterKokosmarinerad kycklingfiléVisa recept 44 minuterAuberginegratäng med mozzarellaVisa recept 30 minuterOstfyllda köttbullar med matig kamut-vetesalladVisa recept 50 minuterFetaostbollar med paprikasås och rostad potatisVisa recept 34 minuterFläskfilé i ugn med äpplenVisa recept 30 minuterSpagetti med tomatsåsVisa recept 5 minuterOvernight oats med rabarberkompottVisa recept 21 minuterCouscous med feta, tzatziki och hummusVisa recept 3 timmarTorkade äppelchipsVisa recept 30 minuterKryddiga biffar med tabboulehVisa recept 20 minuterPocherat äggVisa recept 15 minuterÄppel- och lingonkompottVisa recept 10 minuterOvernight oatsVisa recept 11 minuterRischoklad med kokos och torkad fruktVisa recept 45 minuterAllt på en plåt med kycklingVisa recept 29 minuterRawfoodbollar med blåbär och kardemummaVisa recept 10 minuterMexikansk bönröraVisa recept 21 minuterMelonsallad med mozzarellaVisa recept 10 minuterAvokadoröraVisa recept 20 minuterHälsobowlVisa recept 34 minuterKycklingfilé med puré och spenatpestoVisa recept 45 minuterFalafeltallrikVisa recept