Inspiration

Sätt mål och visualisera

Tänk om Martin inte hade gått denna match, vad hade hänt då? Utan tydliga mål och visualisering av dessa hade han inte blivit världens bästa i Brottning, vunnit Lets Dance eller startat dom bolagen han driver idag.

Man förstår hur viktigt det är med att ha rätt målbild. Martin hade aldrig blivit världsmästare om han inte börjat jobba med mål och visualisering.

Detta gäller ju även oss vanliga människor och inte bara elitidrottare. Prova att sätta din egen målbild och använda gärna våra tips här nedan som hjälp. 

Trygghetsmål- ganska enkelt att uppnå och beroende på vart du är i livet ett lätt val. 

Realistiskt mål- våga drömma men om du bryter ner det skall du känna att detta är fullt möjligt.

Barriärbrytande mål - våga dröm stort, vad skulle det innebära om jag lyckades med detta.