Köp Yoga för löpare!

Om Yoga för löpare!

Yoga för Löpare Yoga dig till en bättre löpare med en blandning av styrka och mjukhet. I denna yogaklass fokuserar vi mycket på höfterna för att skapa utrymme och rörlighet. En mjukare kropp håller dig även skadefri. Vi tränar också på djupare andetag och mera närvaro. Att bli bekväm med det obekväma är viktigt för att utvecklas som löpare. Genom att träna på detta blir du bättre rustad för att andas dig igenom de riktigt motiga delarna av löparlivet – som riktigt tuffa pass och lopp när du egentligen bara vill kliva av.