Testa vår 7-dagars utmaning!
Välkommen till vår 7-dagars hälsoutmaning! För att bekanta dig med plattformen har vi skapat en utmaning som pågår under 7 dagar. Utmaningen består av 7 spännande moment, utöver hälsokollen, och är öppen för alla att delta i. Logga in, utför det angivna momentet och markera det som avklarat. Det är värt att notera att denna utmaning bygger på användartips och ger dig möjlighet att själv vara med och utforma momenten. Önskar dig stort lycka till på denna hälsosamma resa!
Utmaningen i korthet
- 9 moment
- 900 poäng att samla
Vill du få tillgång till Testa vår 7-dagars utmaning!?
Bli medlem och köp din prenumeration idag! Klicka på knappen nedan för att skapa ditt konto!
Utmaningens olika delar och moment:
Börja med Hälsokollen!
Vi börjar denna utmaning med att göra Hälsokoll...
100 poäng
Moment 1
Idag ska vi försöka få in någon form av fysisk...
100 poäng
Moment 2
Idag tipsar vi om en kurs som handlar om att minsk...
Video100 poäng
Moment 3
Idag föreslår vi en andningsövning. Att arbeta ...
Video100 poäng
Moment 4
Idag tipsar vi om en pausövning! Glöm inte bort ...
Video100 poäng
Moment 5
Idag tipsar vi återigen om ett avsnitt från Gåp...
100 poäng
Moment 6
Här kommer flera tips för dig som vill testa nå...
100 poäng
Moment 7
Om du slutför något av dessa får du 100 poäng....
100 poäng
Avsluta med Hälsokollen!
Sista dagen pÃ¥ denna utmaning! Nu väntar bara hÃ...
100 poäng