Köp Moveoo - Rörelser för välmående

För att få tillgång till Moveoo - Rörelser för välmående måste du köpa innehållet. Priset är 150 kr och du får tillgång till innehållet i 91 dagar. Du kan enkelt slutföra ditt köp genom att ange dina kortuppgifter nedan.

Om Moveoo - Rörelser för välmående

Moveoo: bollstyrka och kontroll Det här är ett träningsprogram som aktiverar hela din kropp och dess rörelseapparat. Med bollen som redskap får du en stimulerande träning som är utmanande samtidigt som den har en magisk egenskap att locka fram ett ”jävlar anamma” ur den aktive. Med en boll och en hantel (vikt) visar jag och Magdalena dig hur du kan utföra rörelsen och även öka rörelseutmaningen ytterligare. Syftet med träningsprogrammet och dess upplägg är att du som aktiv ska få en allsidigt och varierad fysträning oavsett om du har andra aktiviteter vid sidan om kursen eller om du endast tränar med kursen som hjälpmedel.

Pris

150 kr (varav 30 kr moms)

Tillgång i antal dagar

Du får tillgång till innehållet i 91 dagar efter ditt köp.