Vill du få tillgång till Lär dig löpteknik med Malin?

Bli medlem och köp din prenumeration idag! Klicka på knappen nedan för att skapa ditt konto!

Bli medlem här

Alla avsnitt (20 st)

1. Börja på rätt sätt
2. Sätt upp egna mål
3. Motivation
4. Utrustning
5. Löpteknikövningar
6. Skipping
7. Hälkick
8. Kombination
9. Ravelli
10. Sick sack löpning
11. Höga knälyft
12. Travhästspark
13. Lilla hjulet
14. Indianhopp
15. Att tänka på
16. Variera din träning
17. Styrketräning och stretching
18. Dags för nya utmaningar
19. Lär dig springare snabbare
20. Tack och lycka till!

Axplock av omdömen:

av Anonym

Klassiska och bra övningar som aldrig blir "gamla" jag kombinerade den här med löp podden också, Gillar Malin's sätt att visa och förklara!

av Anonym

Superbra när jag skulle komma igång igen efter ett långt uppehåll!