Kom igång med GI - 6 veckor

Vill du få tillgång till Kom igång med GI - 6 veckor?

Bli medlem och köp din prenumeration idag! Klicka på knappen nedan för att skapa ditt konto!

Bli medlem här

Alla avsnitt (34 st)

1. Om kursen
2. Om maten
3. Eventuella biverkningar
4. Vecka 1-2: Coacha dig själv
5. Vecka 1-2: Varför Fasta ?
6. Vecka 1-2: Låghydratkost
7. Vecka 1-2: Att äta ute
8. Vecka 1-2: Hälsokort
9. Vecka 1-2: Ersättningsguide
10. Vecka 1-2: Menyplan v.1-v.2
11. Vecka 1-2: Recept v.1-v.2
12. Vecka 1-2: Inköpslistor v.1-v.2
13. Vecka 3: Öka din förbränning
14. Vecka 3: Göra rätt val
15. Vecka 3: Menyplan
16. Vecka 3: Recept
17. Vecka 3: Inköpslista
18. Vecka 4: Menyplan
19. Vecka 4: Recept
20. Vecka 4: Inköpslista
21. Vecka 5: Målplanering
22. Vecka 5: Vattenfasta
23. Vecka 5: Menyplan
24. Vecka 5: Recept
25. Vecka 5: Inköpslista
26. Vecka 6: Behålla balansen
27. Vecka 6: En hälsosam livsstil
28. Vecka 6: Menyplan slutspurt
29. Vecka 6: Recept slutspurt
30. Vecka 6: Inköpslista slutspurt
31. Vecka 6: Menyplan utan vattenfasta
32. Vecka 6: Recept utan vattenfasta
33. Vecka 6: Inköpslista utan vattenfasta
34. Avslutning: Tack !

Omdömen

Det finns inga omdömen än, bli medlem och bli den första att ge ditt betyg!