Köp Kom i livsbalans med dans

För att få tillgång till Kom i livsbalans med dans måste du köpa innehållet. Priset är 150 kr och du får tillgång till innehållet i 90 dagar. Du kan enkelt slutföra ditt köp genom att ange dina kortuppgifter nedan.

Om Kom i livsbalans med dans

Jag har dansat så länge jag kan minnas. Och jag avser inte att sluta. Jag dansar mig till rörelse och glädje, låter höfterna mjukna och känner kvinnlighetens energi i varje rörelse. Jag dansar lite varje dag i all enkelhet hemma. Sätter på min favoritmusik och hänger mig till alla rörelser som kommer naturligt. Ibland steppar jag loss rent bokstavligen och tar vara på alla år med steppskorna på. Once a dancer, always a dancer. Dans ur ett wellnessperspektiv handlar om rytmisk rörelse med eller utan musik som aktiverar glädje och energi samt passion och urkraft. När vi rör oss till musik som gör oss glada släpper vi loss vår naturliga rörelse och befriar kroppen från vardagens strikta hållning och struktur. Med rytm och dans får vi ökad kroppsmedvetenhet, rörlighet och förbättrad kondition. För vissa kommer dans och rörelse helt naturligt. För andra kan dans vara att jämföra med ren och skär rädsla och man lever i en övertygelse att man inte har någon rytm i kroppen och inte förmår ta ett enda steg i rätt riktning. Men vi lever alla med tvåtakt i vårt hjärta så vi är alla rytmiska varelser. Vårt hjärta slår i många olika takter och tempon under vårt liv. Därför är det viktigt att bejaka vårt behov av rytmiskt uttryck, ge oss hän och dansa loss varje dag. Lite dans i all sin enkelhet hjälper oss att skaka av spänningar, tristess och ger oss en ungdomlig känsla i vår kropp.

Pris

150 kr (varav 30 kr moms)

Tillgång i antal dagar

Du får tillgång till innehållet i 90 dagar efter ditt köp.