Vill du få tillgång till Bli mer målinriktad och skapa livsglädje?

Bli medlem och köp din prenumeration idag! Klicka på knappen nedan för att skapa ditt konto!

Bli medlem här

Alla avsnitt (33 st)

1. Introduktion
2. Vecka 1 - Skapa en attraktiv målbild
3. Vecka 1 - Gör en visionboard!
4. Vecka 1 - Livshjulet - kartläggning
5. Vecka 1 - Tidsdisponering
6. Vecka 1 - Påbörja en Actionplan
7. Vecka 1 - Checklista
8. Vecka 2 - Smarta mål
9. Vecka 2 - Utmaningar och hinder
10. Vecka 2 - Resurser och styrkor
11. Vecka 2 - Actionplan
12. Vecka 2 - Checklista
13. Vecka 3 - Hälsohjulet
14. Vecka 3 - Bra mat
15. Vecka 3 - Rörelse
16. Vecka 3 - Sömn
17. Vecka 3 - Återhämtning
18. Vecka 3 - Glädje
19. Vecka 3 - Feedback
20. Vecka 3 - Actionplan
21. Vecka 3 - Checklista
22. Vecka 4 - Skapa uthållighet
23. Vecka 4 - Inventering
24. Vecka 4 - Energibudget
25. Vecka 4 - Automatiska tankar
26. Vecka 4 - Öka din uthållighet och viljestyrka
27. Vecka 4 - Gå utanför din trygghetszon
28. Vecka 4 - Din självbild
29. Vecka 4 - Fira dina framgångar
30. Vecka 4 - Feedback
31. Vecka 4 - Actionplan
32. Vecka 4 - Checklista
33. Tack!

Omdömen

Det finns inga omdömen än, bli medlem och bli den första att ge ditt betyg!