Innehåll Filtrera Sök fritt ... Typ av innehåll Kurs i flera avsnitt Podcast Pass Föreläsning Program Utmaning Artikel Kategorier Träning Rehab Kost Personlig utveckling Passlängd i minuter 5 minuter eller mindre 10 minuter eller mindre 15 minuter eller mindre 20 minuter eller mindre 30 minuter eller mindre 45 minuter eller mindre Idrottstyper Dans Golf Kampsport Konditionsträning Racketsport Skidsport Styrketräning Yoga Etiketter Energi Glädje Ledarskap Mindfulness Relationer Målsättning Rörlighet Styrka Stress Sömn Intensitet Nybörjare Lättare Tuffare Väldigt tufft Språk Svenska Engelska Sök efter innehåll Allt vårt innehåll kr 18 minuterStretching nedre delen av kroppenKöp för kr 1 minutTekniktips för squats/knäböjVisa150 kr 26 minuterTräna med Pischa - Upper body 2Köp för 150 kr150 kr 5 avsnittYin YogaKöp för 150 kr kr 3 minuterTräna med barn - PlankanKöp för kr149 kr 6 avsnittLångvariga RyggbesvärKöp för 149 kr149 kr 13 avsnittClean EatingKöp för 149 kr99 kr 33 avsnittBodyfit med D FlexKöp för 99 kr299 kr 7 momentGå dig stressfri under 3 veckorKöp för 299 kr150 kr 27 minuterTräna med Pischa - HIIT workout 3Köp för 150 kr150 kr 1 avsnittLite tuffare med MatsKöp för 150 kr150 kr 8 avsnittKontrastträningKöp för 150 kr99 kr 1 minutPausövning - AxellyftKöp för 99 kr 8 minuterSömn 6 - Välj rätt teknikVisa129 kr 11 minuterRörlighet med EricaKöp för 129 kr150 kr 6 avsnittKom i livsbalans med dansKöp för 150 kr99 kr 11 avsnittKom i livsbalans med meditationKöp för 99 kr150 kr 26 minuterTräna med Pischa - Upper body 1Köp för 150 kr 13 avsnittHitta arbetsglädje och stressa mindreVisa kr 10 minuter10 minuter mage med LeilaKöp för kr150 kr 9 minuterGAGAN ARORA - Body MobilityKöp för 150 kr150 kr 11 avsnittTräna med barn - lekfulla övningarKöp för 150 kr149 kr 28 momentKost för dig som vill vara hälsosam och starkKöp för 149 kr99 kr 2 minuterPausövning - Öppna upp bröstetKöp för 99 kr150 kr 21 avsnittStyrketräning - lättare än vad du trorKöp för 150 kr 10 avsnittLedarskap för chefer Kurs 4 - Tidshantering, Delegering och UppföljningVisa 6 minuterGut health issueVisaKrigare 2 och TriangelnVisa499 kr 20 avsnittPischas BootcampKöp för 499 kr 4 minuterHealthy probiotic smoothieVisa 10 minuterSömn 4 - Sovtider och mönsterVisa200 kr 18 avsnittKom i livsbalans med yogaKöp för 200 kr300 kr 54 momentWalk & get in shape 8 weeksKöp för 300 kr kr 56 minuterYin Yoga för Harmoni & BalansKöp för kr129 kr 5 avsnittLeda på distansKöp för 129 kr99 kr 6 minuterYoga vid stress och oroKöp för 99 kr399 kr 34 avsnittGreat shape in 8 weeks, with Leila SöderholmKöp för 399 kr150 kr 3 avsnittPausövningar på jobbet!Köp för 150 kr128 kr 18 momentSömnutmaning - sova bättreKöp för 128 kr 1 minutSolhälsning AVisa kr 1 minutPausövning - Bakåtböjning i ryggradenKöp för kr kr 1 minutTräna med barn - BollKöp för kr 9 minuterSömn 2 - SovrumsmiljöVisa 4 minuterShavasanaVisa 11 minuterRyggradskärlekVisa150 kr 5 minuterGAGAN ARORA - WorkoutsKöp för 150 kr699 kr 50 avsnittGåpoddenKöp för 699 kr99 kr 23 momentBalans för kost och mage!Köp för 99 kr150 kr 11 avsnittVerktyg för att förändra ditt livKöp för 150 kr150 kr 34 minuterTräna med Pischa - No equipment 1Köp för 150 kr99 kr 1 avsnittMorgonstunden MeditationKöp för 99 kr149 kr 14 avsnittTräning vid ArtrosKöp för 149 kr150 kr 20 avsnittKom i livsbalans med matKöp för 150 kr99 kr 1 avsnittAndning och styrketräning meditationKöp för 99 kr kr 4 minuterTräna med barn - TärningenKöp för kr99 kr 7 avsnittStötta ditt barns självkänslaKöp för 99 kr129 kr 13 avsnittBarre Move – både balett och yogaKöp för 129 kr 22 minuter20 minuters hemmaträning med LeilaVisa99 kr 16 momentMinska din stress på 14 dagarKöp för 99 kr 10 minuterPrameet Kotak - What is meditation?Visa 1 minutHur görs höftlyft?Visa 8 minuter7-minute full body circuit workoutVisa99 kr 18 avsnittKurs: Grundprogram sprintKöp för 99 kr150 kr 31 minuterTräna med Pischa - Lower body 4Köp för 150 kr 1 minutTekniktips för rygglyftVisa99 kr 6 avsnittÄg ditt jag Kurs 4 - Sätta gränserKöp för 99 kr 2 minuterKrigare 3Visa299 kr 21 momentMinska stressen på fyra veckor!Köp för 299 kr kr 1 minutTräna med barn - StafettKöp för kr 5 minuterMorning Workout RegimenVisa150 kr 15 avsnittTriathlon för allaKöp för 150 kr150 kr 29 minuterTräna med Pischa - HIIT workout 2Köp för 150 kr150 kr 8 avsnittKonsten att läsa tankar och kroppsspråkKöp för 150 kr99 kr 16 minuterRikard Robbins - benstyrkaKöp för 99 kr149 kr 34 avsnittKom igång med GI - 6 veckorKöp för 149 kr150 kr 8 avsnittSOMA MOVEKöp för 150 kr kr 10 minuterStretching övre delen av kroppenKöp för kr149 kr 23 avsnittBli av med sötsuget på 4 veckorKöp för 149 kr149 kr 10 avsnittMinska din stressKöp för 149 kr150 kr 23 minuterTräna med Pischa - Upper body 4Köp för 150 kr149 kr 28 momentKost för dig som tränar extra hårtKöp för 149 kr149 kr 8 avsnittGreppa tiden Kurs 2 - Ta grepp om din tidKöp för 149 kr150 kr 7 minuterGAGAN ARORA - Core strengthening workoutKöp för 150 kr kr 12 minuterBalans & RörelseKöp för kr149 kr 18 avsnittTräning efter förlossningKöp för 149 kr250 kr 11 avsnittGolfens grunderKöp för 250 kr129 kr 25 minuterTräning för löpare med EricaKöp för 129 kr150 kr 6 minuterGAGAN ARORA - Limbering down workoutKöp för 150 kr129 kr 28 momentKom igång på 4 veckor, Lätt nivå.Köp för 129 kr 4 minuterWeight managementVisa299 kr 34 avsnitt8 veckor till kanonformKöp för 299 krIntroduction to AyurvedaVisa150 kr 10 avsnittMaghälsaKöp för 150 kr129 kr 26 minuterStatisk träning med EricaKöp för 129 kr49 kr 18 minuterMaximal förbränningKöp för 49 kr 8 minuterSömn 3 - Mat och dryckVisa149 kr 28 avsnittHållbar vikthanteringKöp för 149 kr299 kr 30 momentJulracet 28 dagarKöp för 299 kr129 kr 5 avsnittAvslappning och återhämtningKöp för 129 kr150 kr 9 avsnittOnd ländryggKöp för 150 kr159 kr 8 avsnittContrast trainingKöp för 159 kr 2 minuterHögt utfall och Krigare 1Visa 12 minuter10-minute full body circuit workoutVisa148 kr 11 avsnittEn vinnare gör det som krävs!Köp för 148 kr159 kr 11 avsnittTen Good HabitsKöp för 159 kr150 kr 7 minuterTräna med Elin - Rörlighet 2Köp för 150 kr 29 avsnittHälsoträning - Nivå 1Visa150 kr 18 avsnittSluta jiddra och börja tränaKöp för 150 kr150 kr 4 minuterGAGAN ARORA - warmup workoutKöp för 150 kr399 kr 8 avsnittWalk Along PodcastKöp för 399 kr99 kr 33 avsnittBli mer målinriktad och skapa livsglädjeKöp för 99 kr150 kr 7 minuterTräna med Elin - Styrka 1Köp för 150 kr150 kr 27 avsnittTräna som en längdåkareKöp för 150 kr150 kr 9 minuterGrundträning med MatsKöp för 150 kr150 kr 11 avsnittLåt din hjärna blommaKöp för 150 krLongevity in lifeVisa150 kr 10 avsnittHitta toppformen med smoothies och sopporKöp för 150 kr149 kr 7 avsnittTräning under graviditetKöp för 149 kr69 kr 7 minuterMorgonyogaKöp för 69 kr 10 minuterHållningsträningVisa49 kr 6 avsnittLåt din hjärna blomma - Specialavsnitt GåpoddenKöp för 49 kr 34 minuterTräna med Pischa - No equipment 2Visa150 kr 23 minuterTräna med Pischa - HIIT workout 1Köp för 150 kr99 kr 18 avsnittLedarskap för chefer Kurs 1 - Leda dig själv och andraKöp för 99 kr150 kr 27 minuterTräna med Pischa - HIIT workout 4Köp för 150 kr99 kr 1 avsnittGodnatt stunden meditationKöp för 99 kr 1 minutArmhävningar på tre olika sättVisa 1 minutTekniktips för crunchesVisa 5 minuterPrameet Kotak - AM SequenceVisa99 kr 8 avsnittÄg ditt jag Kurs 1 - SjälvkänslaKöp för 99 kr
